psychika
Cyfrowy minimalizm w praktyce: jak odłączyć się od rozpraszaczy i odzyskać czas
Sprawdź, jak wprowadzić cyfrowy minimalizm w praktyce: ograniczyć scrollowanie, ogarnąć powiadomienia i odzyskać kilka godzin dziennie. Konkretny plan na 4 tygodnie, dane z Polski i proste zasady dla każdego.
